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代孕了还是自己做饭,孕妈需要关注身体信号,
来源:http://www.china-guoxi.com  日期:2020-05-15

  都说代孕期间孕妈在家就像女王,家人什么都不让做,过上衣来伸手饭来张口的生活。但是也有些孕妈,孕期不但自己做饭还要负责照顾全家。

  其实孕期适当运动,在身体条件允许的范围内,可以做一些家务,而且自己做的饭,吃起来胃口也会好一些。

  随着宝宝的生长,尤其是在孕早期还有孕晚期的时候,妈妈们还是要多注重休息一下,毕竟宝宝的健康是首要的。

  孕妈妈坚持自己做饭,为了宝宝健康要小心

  娇娇老公比娇娇小4岁,在生活中就像个长不大的孩子,每天除了玩游戏就是玩游戏,家务没做过,饭根本不会。在代孕之前都是娇娇来操持家务和饭菜。

  

  现在娇娇代孕了,丈夫也知道心疼娇娇,可是家务好学做饭太难,尝试了几次因为太难吃还是放弃了。好在娇娇代孕后体态比较轻盈,自己做饭上班都可以。

  转眼孕期到了36+5周,娇娇和往常一样洗菜做饭收拾厨房,可能是今天做的菜比较复杂,用的时间长了些,娇娇忽然觉得肚子下坠的疼,赶紧回到房间躺下,可是疼痛不见好转。

  担心胎儿的安全连忙去了医院,到了医院直接留住院,因为胎儿早产了。

  虽然提前了几周但是万幸胎儿一切健康,不需要住保温箱。医生告诉娇娇是因为久站导致的胎儿早产。

  孕期做饭需注意代孕了还是自己做饭,孕妈需要关注身体信号,

  孕期可以自己做饭,但是在不同时期有需要注意的事情。

  ① 注意通风

  孕早期孕吐反应比较严重,对油烟、刺激性气味会产生恶心呕吐的情况。

  如果孕妈真的需要自己做饭,注意油烟机打开,开窗通风。

  

  做菜以蒸、炖、煮的方式,减少油烟的刺激。炒菜的时候不要等到油温过高再放菜,油炸类的菜系也尽量避免。

  ② 防止烫伤

  随着孕期的增加肚子也会越来越大,在炒菜的时候注意身体和炉灶的距离,防止烫伤。尽量减少在火前站立时间,胎宝宝能感受到温度会觉得不舒服。

  ③ 缩短时间

  特别是到了孕晚期,做饭的时间控制在半小时左右,防止长时间站立导致早产。

  如果必须要做饭可以在厨房安全的地方放一个凳子用来休息。地面保持干燥,防止滑到受伤。

  ④ 注意温度

  洗菜或者刷碗的时候不要使用凉水,受凉受寒都有可能引发流产。

  

  哪些人不建议自己做饭

  虽然自己做饭吃起来更顺口,但是有一些人一定不要去厨房,孕期最重要的是宝宝健康,如果家里确实没人照顾,点外卖也比自己下厨安全。

  阴道流血,有先兆性流产的预兆。孕吐严重,根本没有食欲,做饭的过程会加剧呕吐。胎盘前置或者宫颈口过短,有流血或者早产危险的。

  孕期做饭需要调整的事项

  1. 多用铁锅

  多使用铁锅,避免涂层的出具,一方面更安全,另一方面铁锅可以帮助孕妈补铁。

  用铁锅做饭,食物中的铁元素更利于人体吸收。

  2. 少盐少油

  如果孕前妈妈的口味比较重,代孕后建议调代孕了还是自己做饭,孕妈需要关注身体信号,整,少吃盐可以预防孕后期的水肿,也可以预防妊娠期高血压。

代孕了还是自己做饭,孕妈需要关注身体信号,

  用油有条件的,可以使用橄榄油油烟比较少,或者植物油脂肪含量比较低。

  孕期做菜尽量减少各种调料,含有大量的香精防腐剂等,对胎儿发育不利。

  

  【妈妈寄语】

  孕期妈妈自己做饭是有一些好处,但是注意事项也有很多,宝妈多学习多收藏。为了宝宝健康不要逞强。

  【今日话题】

  代孕的时候你自己做过饭吗?


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